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當你身體出現毛病或者病痛時你會去看醫生嗎？相信大部份人都會的。那麼，你知道世上最好的醫生是誰嗎？今日向你介紹的繼續閱讀 “你知道世上最好的醫生是誰嗎？"

你試過腰不下彎？久坐、或者睡醒腰痛？女士們又試過在生理期間腰痛嗎？《黃帝內經》是如何治療腰痛的，看完不得不佩服繼續閱讀 “腰痛不是按摩就能舒緩嗎？不同情況下的腰痛該怎樣處理？"

都市人工作繁忙，導致頸肌勞損、腰酸背痛、肩周炎五十肩等等情況也是十分常見。在那麼繁忙的生活之下，當然要懂得選擇繼續閱讀 “「練肌肉」VS「練筋」，自己應該適合做那樣段練？"

痛症最容易出現的兩個情況是：長期反覆勞動、或者是長期保持同一個動作。 在我們日常生活當中，例如媽媽長期抱着嬰孩繼續閱讀 “手腕痛？兩個動作測試腕管綜合症！"

腰痛，以腰部為主要部位，疼痛為主症。其成因及情況分為很多種，例如走路時腰痛、睡覺時腰痛、久坐時腰痛&#8230繼續閱讀 “一個簡單拉筋動作舒緩腰痛！"

你開始腰不下彎？邁不開腿？甚至行動都有痛感？那就說明你的血氣開始不流通，是邁向老年的徵兆！ 正確的拉筋動作，可繼續閱讀 “筋長一寸，壽延十年？"

都市人工作時間長，長時間保持用電腦及滑鼠的姿勢，容易導致肩頸膊痛的情況。中醫師指出，頸椎有問題有機會會導致肩頸繼續閱讀 “長時間用電腦肩膊出現痛症？"

你經常有腰酸背痛的情況？有長期痛症困擾，導致不能大幅度做運動？ 中醫有說「筋長一寸，壽延十年」，聽上去似是難以繼續閱讀 “有痛症不適宜做拉筋運動？"