試了很多方法
痛症依然持續？
「讓你的健康改變生活，
別讓你的生活改變健康！」
你開始彎不下腰、直不起身、邁不開腿？出現身體僵硬，說明你的「筋」已經缺乏彈性了，而「筋」的老化，也是你衰老的重要標誌！
《易筋經》中也記載了「筋」與健康的關係：「筋弱則懈，筋壯則強，筋和則康。」所以，要鍛鍊好身體裏的「筋」，才能舒緩身體裏的各種痛症！💪🏻
逾4000呎位於港島東的Queen’s Fitness集各種拉筋課程 ， 每日全天候課堂致力為各位一一踢走痛症 ， 提升健康及生活質素 !
通則不痛！Queen’s Fitness 幫到你
中醫認為：「骨正筋柔，氣血自流」，拉筋能使體內氣血通暢，疏通經絡。同時可段練柔軟度，防止肌肉僵化，提高身體及關節靈活度。
優惠試堂
痛症舒緩拉筋班
專門針對痛症而設
我們的導師為註冊中醫師入室弟子，課堂針對都市人常見痛症，例如頸椎病及腰酸骨痛等問題而設，致力為各位一一舒緩痛症 !
$180/試堂
初級拉筋班
針對提升柔軟度
導師會以經絡基礎拉筋訓練法，為同學提升柔軟度及關節靈活度，全力為你舒緩日常生活中的身體崩緊 !
$180/試堂
普拉提課程班
多名物理治療師推薦運動
課堂是一種基於普拉提運動的訓練課程，使用一種稱為reformer的訓練器材進行練習。通過一系列的動作和姿勢，來挑戰身體的平衡和穩定性，同時增強核心肌肉、改善姿勢和柔軟度。
$280/試堂
單對單拉筋服務
針對個人痛症/體態需要
專業教練會助你在50分鐘的課堂內拉鬆身體痛點。同學只需完全放鬆讓教練為你進行拉伸 ! 教練還會針對痛症/體態改善目標而制定個人化方案 。
$500/試堂
WHATSAPP/ 電話 ：9139 7469
立即為你健康行出第一步！
預約試堂
Queen’s Fitness-舒痛拉筋普拉提中心
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營業時間
Mon – Fri: 10:00 am – 9:00 pm
Sat – Sun: 10:00 am – 5:00 pm
地點
Queen’s Fitness
太古城中心一期英皇道1111號2512室
拉筋Club
將軍澳中心教育區2樓206號舖
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